Kurser

ROSENRÖRELSER – EASY MOVEMENTS

ONSDAGAR 18.00-19.00 på Hälsans Hus – Stora salen
Kursdatum v. 16 – v. 25: 20/4, 27/4, 4/5, 11/5, 18/5, 25/5, 1/6, 8/6, 15/6 och 22/6.

Kursavgift: 1500 kr (10 gånger)
Klippkort: 800 kr (5 gånger)
Drop-in: 190 kr

ALEXANDERTEKNIK

INTRODUKTIONSKURS 20/4   kl 19.15-20.30 på Hälsans Hus – Stora salen
Kursavgift: 250 kr

Alexanderteknik är en metod som ökar kroppsmedvetenhet och hjälper dig att hejda onödig spänning och belastning i kroppen. Genom att förändra hur du vanemässigt använder din kropp kan du återfå din naturliga balans, koordination och rörelsefrihet.

I den här kursen får du en grundförståelse av Alexanderteknik som kan hjälpa dig att bli mer närvarande och i kontakt med din kropp.

Alexanderteknik är för dig som har smärta i kroppen (t.ex. rygg, nacke, huvudvärk eller migrän) och för dig som lider av stress, ångest eller andningsproblem. Tekniken passar även för dig med ett intresse för personlig utveckling.

För anmälan och information om kursen kan du kontakta mig på 076 003 9363 eller maila: esther@balansdemar.se

Är du pensionär eller sjukskriven har du 20% rabatt.