Easy Movements

Mjuka rörelser som görs till musik och skapar avslappning samt ökar kroppsmedvetenhet och rörlighet. Rosen Easy Movements löser upp muskelspänningar och ger bättre kroppshållning, balans och friare andning. Rörelserna utförs utan ansträngning och med uppmärksamhet på vad som sker i kroppen. Efter ett rörelsepass känns kroppen mer avslappnad, mjuk och fri.

Rosen Easy Movements passar alla i alla åldrar och är speciellt bra för de som lider av stress och smärta. Rörelserna är utarbetade av Marion Rosen och kommer ur hennes arbete som sjukgymnast och hennes djupa kunskap om kroppen.

 

Kurserna hålls på Mäster Olofsgården på måndagar och på Kroppsterapicenter på söndagar.

MÅNDAGAR 17.30-18.30 på Mäster Olofsgården  12 gånger
Kursdatum v. 39 – v. 51: 23/9, 30/9, 7/10, 14/10, 21/10, 4/11, 11/11, 18/11, 25/11, 2/12, 9/12 och 16/12.

SÖNDAGAR 17-18 på Kroppsterapicenter  12 gånger
Kursdatum v. 37 – v. 50: 15/9, 22/9, 29/9, 6/10, 13/10, 3/11, 10/11, 17/11, 24/11, 1/12, 8/12 och 15/12.
Begränsat antal platser, först till kvarn gäller!

Kursavgift: 1200 kr (12 gånger)
Klippkort: 600 kr (5 gånger)
Drop-in: 130 kr
Pensionärer har 30% rabatt.

För anmälan och information om kursen kan du kontakta mig på 076 3915 679 eller maila: esther@balansdemar.se

 

 

 

©balans de mar

Advertisements